Pilatesbold, fra 0,5 – 1kg.

En lille blød bold udført i holdbart gummi og delvist fyldt med sand. Et enkelt men effektivt redskab selv til holdtræning. Med sin moderate vægt på 0,5 eller 1 kg er den let at holde og kan bruges til mange formål: pilates, holistisk træning, HIIT, træning af bevægelse i led og genoptræning. Selvom navnet antyder, at det er et specifikt redskab til pilates, benyttes disse bolde i virkeligheden til mange træningstyper og ofte i kombination med andre redskaber, f.eks. step, gymbar osv.